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WOD CrossFit ®* du 01 juin 2024

Par Arnaud - Le 1 juin 2024

wod crossfit front squat

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 25 minutes :

  • 500 mètres run
  • 21 power clean (43/30 kg)
  • 15 front squat (43/30 kg)
  • 9 thrusters (43/30 kg)

tuto-thrusters-crossfit

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 24 octobre 2023

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