WOD CrossFit ®* du 01 juin 2024

Par Arnaud - Le 1 juin 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’Abattoir !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 25 minutes :

• 500 mètres run
• 21 power clean (43/30 kg)
• 15 front squat (43/30 kg)
• 9 thrusters (43/30 kg)