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WOD CrossFit ®* du 02 avril 2024

Par Arnaud - Le 2 avril 2024

wod crossfit handstand walk

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

6 rounds – 2′ ON/2′ OFF :

  • 50 Air squats
  • Max Handstand Walk dans le temps restant

« Faites les 50 Air squats le plus rapidement possible pour faire ensuite le plus de marche sur les mains sur le temps restant. »

tuto crossfit handstand walk

À lire aussi :  WOD "Hommage Naim Süleymanoglu" du jour : 24.11.2017

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