WOD CrossFit ®* du 02 avril 2026

Par Arnaud - Le 2 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 10-8-6-4-2 reps de :

• Squat snatch (60/40 kg)
• Muscle-up rings

Un WOD technique haltéro, mais sous fatigue gymnique !