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WOD CrossFit ®* du 02 janvier 2024

Par Arnaud - Le 2 janvier 2024

wod crossfit pull up strict

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Linchpin !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 60 Wall-ball Shots (9/6 kg)
  • 30 strict Pull-ups
  • 40 Wall-balls
  • 20 strict Pull-ups
  • 20 Wall-balls
  • 10 strict Pull-ups
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 29 février 2024

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