WOD CrossFit ®* du 02 janvier 2025

Par Arnaud - Le 2 janvier 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Invictus !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1200 m Run
• 30 m walking lunges kettlebell farrmer’s carry (32/24 kg)
• 800 m Run
• 30 m walking lunges kettlebell farrmer’s carry (32/24 kg)
• 400 m Run