WOD CrossFit ®* du 02 septembre 2025

Par Arnaud - Le 2 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes

• 6 Power Cleans (60/40 kg)
• 12 Push-Ups
• 18 Air Squats

Simple et efficace, rythme élevé garanti ! Attention à bien garder un mouvement propre sur les power cleans avec la fatigue. N’hésitez pas à adapter le poids.