WOD CrossFit ®* du 03 avril 2026

Par Arnaud - Le 3 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes – 2-4-6-8-10…. reps de :

• Front squat (70/ 50 kg)
• Bar facing burpees
• Chest-to-bar

Le but ? Monter de 2 reps à chaque tour pendant 12 minutes et aller le plus loin possible !