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WOD CrossFit ®* du 03 juin 2024

Par Arnaud - Le 3 juin 2024

wod crossfit kettlebell swing

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes : 3-6-9-12… :

  • V-ups
  • Kettlebell Swings Russes (24/16 kg)
  • Row (rameur)
tuto KB swing crossfit
À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 29 octobre 2023

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