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WOD CrossFit ®* du 03 mai 2024

Par Arnaud - Le 3 mai 2024

wod crossfit double dumbbell front rack lunges

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lesdiguières !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

  • 800 m run
  • 36 double dumbbell front rack lunges (22.5/15 kg)
  • 600 m run
  • 24 dumbbell front rack lunges
  • 400 m run
  • 12 dumbbell front rack lunges
  • 200 m run

crossfit elie margerin vs laura mugnier

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 14.07.2022

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