WOD CrossFit ®* du 04 février 2024
Par Arnaud - Le 4 février 2024
![wod crossfit pull up strict](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-crossfit-pull-up-strict-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 20 minutes :
- 10 strict pull-ups
- 20 goblet squat back lunges (22.5/15 kg)
- 30 abmat sit-ups
- 60 double-unders
![tutoriel strict pull up crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2019/10/tutoriel-strict-pullup-crossfit.jpg)
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