WOD CrossFit ®* du 04 février 2025

Par Arnaud - Le 4 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Libourne !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 24 minutes :

• Min 1 – Max Cal row
• Min 2 – Max Burpees Box Jumps Over
• Min 3 – Max Cal Echo bike
• Min 4 – Repos