WOD CrossFit ®* du 05 août 2026

Par Arnaud - Le 5 août 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

E2MOM 20 minutes :

Toutes les 2 minutes (10 tours) :

• 3 squat cleans 80/55 kg
• 6 bar-facing burpees

Le conseil de WodNews : les 2 minutes laissent de la récupération, attaquez chaque tour assez vite. Le squat clean sous fatigue exige une réception solide, restez « actif » en bas du squat.