WOD CrossFit ®* du 05 février 2025

Par Arnaud - Le 5 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Toutes les 4 minutes x 4 rounds :

• 10 burpees over the bar
• 8 clean and jerks
• 10 burpees over the bar
• 8 squat cleans

Poids des barres : 35/50 kg