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WOD CrossFit ®* du 05 mai 2024

Par Arnaud - Le 5 mai 2024

wod crossfit pistols

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Sainte-Maxime !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds for time :

  • Pistols : 10 jambe droite +10 jambe gauche
  • 80 DU (double-under) unbroken
  • 1 minute de repos entre chaque round

tuto pistol squat crossfit

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