WOD CrossFit ®* du 05 mai 2025

Par Arnaud - Le 5 mai 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 25 minutes :

• 1000 m Run
• 10 ring muscle-ups
• 10 wall walks
• 20 dumbbell snatchs bras droit (15/22.5 kg)
• 20 dumbbell snatchs bras gauche

« Il faudra bouger pendant 25 min et faire le plus de tours possible de ces 4 mouvements en restant constant… Nous adapterons la distance ou bien même la complexité des mouvements, adapte à l’infini !«