WOD CrossFit ®* du 06 janvier 2026

Par Arnaud - Le 6 janvier 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 500 mètres row
• 15 HSPU
• 20 dumbbell snatch (22.5/15 kg)
• 400 mètres run
• 15 ring dips
• 20 toes-to-bar