WOD CrossFit ®* du 06 juillet 2024
Par Arnaud - Le 6 juillet 2024
![wod crossfit ring dips](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/06/wod-ring-dips-crossfit.jpeg-1024x576.webp)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 16 minutes :
- 10 chest-to-bars
- 10 dips
- 40 double-unders
« Bougeons pendant 16’ sur de la gymnastique suspendue et sur quelques doubles-unders ! L’objectif sera de rester constant dans l’effort avec l’option du jour. Deuxième objectif : ne pas breaker les doubles-unders…«
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