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WOD CrossFit ®* du 06 mai 2024

Par Arnaud - Le 6 mai 2024

wod crossfit ring muscle up

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* L’abattoir !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 7-6-5-4-3-2-1 reps de :

  • Ring muscle-ups
  • Deadlift (85/120 kg)

Time cap : 10 minutes

tuto crossfit ring muscle up tutoriel

À lire aussi :  WOD du jour : 22/06/15

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