WOD CrossFit ®* du 07 avril 2025

Par Arnaud - Le 7 avril 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 3 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

20 rounds for time :

• 3 toes-to-bars
• 6 push-ups
• 9 reverse lunges

« Temps : entre 11:00 et 16:00 minutes. Toes-to-bars ininterrompus. Push-ups en 2 séries ou moins. Reverse lunges en 25 sec ou moins. Les 10 premières séries en 40 sec ou moins ; toutes les séries en 50 ou moins.«