WOD CrossFit ®* du 07 décembre 2023

Par Arnaud - Le 7 décembre 2023

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Galiléô!

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

• 5-10-15-20… toes-to-bar
• shuttle run