WOD CrossFit ®* du 07 juin 2024

Par Arnaud - Le 7 juin 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time :

• 20/25 Cal Erg (au choix)
• 20 pull-ups
• 15 wall-balls (9/6 kg)
• 10 clean (40/60 kg)
• 5 muscle-ups bar