WOD CrossFit ®* du 08 août 2025

Par Arnaud - Le 8 août 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

• 250 m Run
• 10 Power Snatch (40/30 kg)
• 10 Bar Facing Burpees

Attention à bien rester propre sur la technique des snatchs, même sous fatigue !

Scaled : 30/20 kg

Time Cap : 9 minutes