WOD CrossFit ®* du 08 avril 2026

Par Arnaud - Le 8 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

4 rounds for time :

• 10 muscle-ups bar
• 20 pistols
• 30 double-unders (DU)
• 400 m run

Attention, gros WOD avec beaucoup de volume ! Ne partez pas trop vite !