WOD CrossFit ®* du 08 juillet 2024
Par Arnaud - Le 8 juillet 2024
![wod crossfit toes to bar](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-crossfit-toes-to-bar-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
7 rounds for time :
- 5 burpees over the bar
- 7 power snatchs (45/30 kg)
- 9 toes-to-bar
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/07/tutoriel-power-snatch-crossfit-min.png)
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