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WOD CrossFit ®* du 08 juin 2024

Par Arnaud - Le 8 juin 2024

wod crossfit power snatch

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Libourne !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 10 minutes :

  • 7 toes to bar
  • + max de power snatch (60/40 kg) dans le temps restant

TARGET: 45 reps et plus

À lire aussi :  Mat Fraser vous offre un WOD de sa programmation : testez-le !

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