WOD CrossFit ®* du 08 septembre 2025

Par Arnaud - Le 8 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 100 Double Unders (DU)
• 50 Dumbbell Thrusters (2 x 15/10 kg ou 2 x 22.5/15 kg en RX+)

Time cap : 10 minutes

Ce WOD est court et assez « brutal », l’objectif est d’aller puiser dans ses réserves pour le finir le plus vite possible !