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WOD CrossFit ®* du 10 août 2024

Par Arnaud - Le 10 août 2024

wod crossfit HSPU

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Tonbridge !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 10 minutes :

  • 50 DU (double under)
  • 15 HSPU
  • 10 Front Rack Lunge 60/40kg
hspu crossfit tutoriel tuto
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