WOD CrossFit ®* du 10 avril 2025

Par Arnaud - Le 10 avril 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• Cash-in : 300 m run avec dumbbell (22.5/15 kg)

Puis, 4 rounds de :

• 10 double dumbbell front squat
• 12 double dumbbell push press
• 40 double-unders

• Cash-out : 300 run avec dumbbell