WOD CrossFit ®* du 10 janvier 2024

Par Arnaud - Le 10 janvier 2024

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Hinotori !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Strict Pull-ups
• 5-10-15-20-25-30-35-40-45-50 Double-unders

Time cap : 12 minutes (RX < 10 mn)