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WOD CrossFit ®* du 10 juillet 2024

Par Arnaud - Le 10 juillet 2024

wod crossfit bikeerg

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Strong Bear !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

5 rounds de :

  • 1 min max cal Row
  • 1 min max cal SkiErg
  • 1 min max cal BikeErg
tutoriel rameur crossfit
À lire aussi :  7 WODs que tout athlète CrossFit ®* doit obligatoirement essayer !

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