WOD CrossFit ®* du 10 juillet 2025

Par Arnaud - Le 10 juillet 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* CPX !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 2 000 m SkiErg

Puis, 6 rounds de :

• 20 Wall Ball Shots (9/6 kg)
• 300 m Row

Puis :

• 4,000 m BikeErg

Entraînement simple, accessible et super efficace !