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WOD CrossFit ®* du 10 mai 2024

Par Arnaud - Le 10 mai 2024

wod crossfit devil press

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Draper !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 10-8-6-4-2 reps de :

  • Dumbbell Thrusters (2 X 22.5/15 kg)
  • 500/450 m BikeErg
  • Devil Press
  • 500/450 m BikeErg

Time cap: 18 minutes

Interview crossfit : Mélody Andréani

À lire aussi :  WOD du jour : 26.01.2018

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