WOD CrossFit ®* du 10 mars 2024
Par Arnaud - Le 10 mars 2024
![wod crossfit pull up](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2023/02/wod-crossfit-pull-ups-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Galiléô !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
4 x 3 minutes AMRAP :
- Max pull-ups
- Max push-ups
- Max Sit-up
- Max air squat
![tuto sit up abdos crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-sit-up-crossfit.jpg)
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