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WOD CrossFit ®* du 10 octobre 2023

Par Arnaud - Le 9 octobre 2023

wod crossfit power clean

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* 6000 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – 21/15/9 reps de :

  • Power clean (60/40 kg)

15/15/15 reps de :

  • Toes-to-bar
  • Pull-ups

Time cap : 13 minutes

À lire aussi :  WOD DU JOUR : 25.12.2021 - Spécial Noël !

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