WOD CrossFit ®* du 10 septembre 2025

Par Arnaud - Le 10 septembre 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

EMOM 12 minutes :

• 3 squats cleans (70/50 kg)
• 5 burpees

Un classique haltéro/cardio pour apprendre à gérer sa respiration avec des charges conséquentes en haltéro !