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WOD CrossFit ®* du 11 avril 2024

Par Arnaud - Le 11 avril 2024

wod crossfit wall ball

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time – team de 2 – I go / you go – 4 rounds :

  • 1000 m rameur
  • 100 double-unders
  • 50 wall-ball (9/6 kg)

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* du 30 octobre 2023

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