WOD CrossFit ®* du 11 février 2025
Par Arnaud - Le 11 février 2025
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Pic Saint-Loup !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
Toutes les 5 minutes x 4 rounds :
- 75 double-unders
- 20 box jump
- 10 clean and jerks (55/40 kg)
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