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WOD CrossFit ®* du 12 avril 2024

Par Arnaud - Le 12 avril 2024

wod crossfit front squat

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner

AMRAP 9 minutes :

  • 30 double-unders
  • 20 push-ups
  • 10 front squats (80/60 kg)
tuto front squat crossfit
À lire aussi :  WOD du jour : 13.04.2017

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