WOD CrossFit ®* du 12 février 2024
Par Arnaud - Le 12 février 2024
![wod thruster crossfit](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/12/wod-crossfit-thruster-1024x576.jpg)
Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Original Addicts !
Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !
Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !
AMRAP 8 minutes :
- 20 box jumps
- 20 thrusters (34/25 kg)
![](https://wodnews.com/wp-content/uploads/2022/06/tutoriel-box-jump-crossfit-min.png)
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