WOD CrossFit ®* du 12 juillet 2025

Par Arnaud - Le 12 juillet 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Louvre 2 !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps – For time :

• Deadlift (1.5 x poids de corps)
• Bench press (1 x poids de corps)
• Squat clean (0.75 x poids de corps)

Time cap : 30 minutes

« Benchmark time ! Il est temps de noter votre score afin de poser votre temps ou alors de l’améliorer ! Un beau mélange de mouvement avec une charge externe«