WOD CrossFit ®* du 12 juin 2025

Par Arnaud - Le 12 juin 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Ekara !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

Death by… Toutes les 1mn30 :

• 30 double-unders
• 5 burpees over the bar
• 1 snatch (50/35 kg)
• Ajoutez un snatch à chaque tour

Le WOD s’arrête quand vous n’arrivez plus à finir un round complet !