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WOD CrossFit ®* du 13 août 2024

Par Arnaud - Le 13 août 2024

monte de corde crossfit wod

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Recoil !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

3 rounds for time :

  • 10 Hang Squat Cleans (61/473 kg)
  • 3 Rope Climbs 
  • Run 800m
elie vs victor hoffer wod crossfit
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