WOD CrossFit ®* du 13 février 2025

Par Arnaud - Le 13 février 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* G-Steel !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

2 rounds for time :

• 24 box jumps
• 24 wall-balls (9/6 kg)
• 24 push-ups
• 24 toes-to-bar
• 24 power cleans (52/35 kg)
• 24 chest-to-bars

Time cap : 20 minutes