WOD CrossFit ®* du 13 mai 2024

Par Arnaud - Le 13 mai 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Munich !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

6 rounds for time de :

• 30 Air squats
• 19 Power clean (60/40 kg)
• 7 Strict Pull-ups
• 400 m RUN