WOD CrossFit ®* du 14 avril 2026

Par Arnaud - Le 14 avril 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 15 minutes :

• 5 deadlifts (100/70 kg)
• 10 burpees
• 15 kettlebell swings (24/16 kg)
• 20 double-unders

Un WOD avec beaucoup de changements de mouvements, optimisez vos transitions !