Logo wodnews

WOD CrossFit ®* du 14 décembre 2023

Par Arnaud - Le 14 décembre 2023

wod crossfit ghd sit-up

Le WorkOut of the Day (WOD) proposé par CrossFit ®* Ekara !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

4 rounds for time :

  • 5 wall walks
  • 15/12 Cal SkiErg
  • 25 GHD Sit-ups

Time cap : 16 minutes

crossfit elie margerin vs laura mugnier

À lire aussi :  WOD CrossFit ®* : 21.07.2023

Suivez nous :

Suivez-nous sur :

Mon panier