WOD CrossFit ®* du 14 février 2026 – Spécial Saint-Valentin

Par Arnaud - Le 14 février 2026

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par WodNews !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

💘 WOD : « L’Amour à en perdre le souffle »

For time – en team de 2 :

• 1400 m rameur
• 50 burpees synchro
• 100 wall-ball (9/6 kg)
• 80 toes-to-bar
• 60 deadlifts (100/70 kg)
• 14 thrusters synchro (43/30 kg)
• 214 double unders
• 50 snatchs (40/30 kg)
• 50 burpees synchro
• 1400 m run (ensemble)

Le but ? Finir le plus vite possible toutes les répétitions en se partageant le travail (sauf mention « Synchro »).