WOD CrossFit ®* du 14 juin 2024

Par Arnaud - Le 14 juin 2024

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

• 20 kettlebell American Swing 24/16 kg
• 10 KB goblet squat
• 5 bar muscle-ups
• 400 m Run