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WOD CrossFit ®* du 14 juin 2024

Par Arnaud - Le 14 juin 2024

wod crossfit goblet squat

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par CrossFit ®* Lutèce !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

AMRAP 12 minutes :

  • 20 kettlebell American Swing 24/16 kg
  • 10 KB goblet squat
  • 5 bar muscle-ups
  • 400 m Run

tuto KB swing crossfit

À lire aussi :  WOD du jour : 11.06.2017

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