WOD CrossFit ®* du 14 juin 2025

Par Arnaud - Le 14 juin 2025

Le WOD (WorkOut of the Day) proposé par Human First CrossFit ®* !

Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix !

Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, ou encore faire vous-même votre WOD sur mesure, il vous suffit de cliquer ici !

For time :

• 600/500 m SkiErg
• 22 ring muscle-ups (RMU)
• 400/350 m SkiErg
• 16 RMU
• 200 m SkiErg
• 10 RMU

Time cap : 12 minutes